สร้างความสุขได้ง่ายๆในแบบฉบับของตัวเอง
เพราะความสุขสามารถสร้างได้ทุกที่โดยไม่จำเป็นต้องกำหนดวัน เวลา โดยอาจมีสายลมที่พัดหอบเอาความสุขเข้ามากระทบหัวใจที่กำลังแห้งเหี่ยวและเริ่มจะหมดกำลังใจ เพื่อทำให้หัวใจกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ซึ่งในแต่ละวันอาจมีเรื่องราวสำคัญที่น่าจดบันทึกไว้เป็นความทรงจำดีๆ ที่จะส่งผลทำให้เกิดเป็นความสุขขึ้นมาได้1.อย่าให้ความทุกข์คนอื่นทำลายความสุขตัวเอง
กลิ่นอายแห่งความสุข เป็นอีกหนึ่งความสำคัญของผู้คนบนโลกใบนี้ที่ต่างก็ตามหากันมากขึ้น นั่นเป็นเพราะโลกเริ่มวุ่นวายมากเกินไป ทำให้บางคนอาจมีความทุกข์จากสิ่งรอบข้าง จากผู้คน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอารมณ์หรือความรู้สึก หากคุณอยากจะมีความสุขก็ไม่ใช่เรื่องยาก แค่อย่าให้ความทุกข์ของคนอื่นมาทำลายความสุขของตัวเองก็พอ
2.ไม่ทำให้ตัวเองมีความทุกข์เพิ่มขึ้น
จะมีสักกี่คนที่จะได้พบกับสิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่าความสุข เพราะกว่าโลกจะเหวี่ยงสิ่งดีๆอย่างความสุขมาให้แต่ละคนนั้นขึ้นอยู่กับเวลาที่เหมาะสม บางคนความสุขอาจจะมาแค่เพียงผ่านเข้ามาแล้วก็จากไป ซึ่งความจริงแล้วคุณสามารถสร้างความสุขเองได้ แม้จะไม่ได้มีความสุขตลอดเวลา แต่แค่ไม่ทำให้ตัวเองมีความทุกข์ แค่นี้ก็ถือว่ามีความสุขเช่นกัน
3.ให้กำลังใจตัวเองบ่อยๆ
การสร้างความสุขก็เหมือนกับการสร้างกำลังใจให้ตัวเอง เชื่อว่าหลายๆ คนอาจจะเคยได้ยินคำสอนของพระที่ว่า “จะมีความสุขแค่ไหน หรือจะทุกข์แค่ไหน ก็อยู่ที่ใจของตน” โดยที่คุณสามารถสร้างความสุขได้เองโดยมิต้องอาศัยคำพูดหรือการกระทำของใครๆ แค่อย่าปิดกั้นอารมณ์และความรู้สึก ที่สำคัญต้องไม่กลับไปหาอดีตแย่ๆ ที่ทำให้คุณต้องกลับมาตามหาความสุขอีกครั้ง
การเติมเต็มความสุขที่หายไปสามารถหนีความวุ่นวายในชีวิตไปสัมผัสการท่องเที่ยวตามธรรมชาติ สัมผัสกลิ่นอายของสายลม และแสงแดดเพื่อเติมเต็มความสุขในส่วนที่ขาดหายไป แม้จะเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขที่แสนสั้น แต่อย่างน้อยๆ สิ่งที่คุณได้ทำก็ช่วยสร้างและเติมเต็มความสุขกลับมาให้หัวใจมีชีวิตชีวาอีกครั้ง ความสุขที่แท้จริงอาจจะไม่ต้องใช้เงินสักบาท
Cr. www.pexels.com, #ployfa เพจเกลียดผู้ชาย, #คำคม, #รับเขียนบทความ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น